Mentale veerkracht. Focusing als innerlijk kompas
Koning Albertlaan 104, Kessel-Lo (Leuven), 3010
Details
Online / Live
Locatie
Groepspraktijk Naiade
Adres
Koning Albertlaan 104, Kessel-Lo (Leuven), 3010
1e-lijnszone
Leuven
Telefoon
Tel: +32498412858
E-mail
Taal
- Nederlands
Leeftijd
19-23, 24-65, 65+ jaar
Type
Algemene psychologische zorg (ELP)
Start en einde
9u tot 11u
Minimum
6 deelnemers
Maximum
6 deelnemers
1e begeleider
Mathias Dekeyser
Functie
Klinisch psycholoog
2e begeleider
Heidi Adriaensen
Functie
Klinisch orthopedagoog
Extra info
Tijdens vijf sessies oefen je een bijzondere aandacht voor innerlijke lichamelijke gewaarwordingen, genaamd "Focusing". Aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen houdt je mentaal gezond en veerkrachtig. Activiteiten als yoga, meditatie en relaxatie zijn daarom erg populair. De Focusing techniek leert je om je niet alleen meer open te stellen voor deze gewaarwordingen, maar ook om ze als bron van wijsheid te erkennen.
Je oefent Focusing aan de hand van je actuele levensvragen. Als deelnemers steun je elkaar door samen de Focusing vaardigheden in te oefenen.
Kaart
